Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Các thực phẩm giàu chất canxi như sữa, các loại rau lá xanh, các loại đậu, một số loại cá như cá mòi, cá hồi hay một số thực phẩm như hạnh nhân, cam…Với các thực phẩm đó, bệnh nhân sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều.

Thoát vị đĩa đệm gây ra không ít phiền hà làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Do đó có không ít bệnh nhân chọn cho mình phương pháp phẫu thuật nhằm hạn chế những cơn đau nhức. Sau một cuộc phẫu thuật, bạn cần nghỉ ngơi tĩnh dưỡng và có chế độ ăn uống phù hợp. Vậy người bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì sau phẫu thuật, không nên ăn gì để hạn chế tổn thương, nhanh chóng bình phục. Trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp điều đó.

Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Sau phẫu thuật, bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thường gặp phải tình trạng táo bón. Có thể do chế độ ăn uống của người bệnh không hợp lý, cũng có thể do cơ chế hoạt động ít, thường xuyên uống các loại thuốc kháng sinh. Do đó, lúc này, chế độ ăn uống hợp lý luôn là điều khiến bạn quan tâm. Vậy bện nhân thoát vị đĩa đệm nên ăn những thực phẩm như thế nào sau phẫu thuật.

Thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ giúp hệ tiêu hoá của con người tốt, nhuận tràng. Ăn nhiều chất xơ cung cấp được nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ, hạn chế được bệnh tật. Thẻo nghiên cứu, trung bình mỗi ngày, phụ nữ nên ăn 21-25 gram chất xơ, trong khi đó nam giới cần ăn 30-38 gram.

Chất xơ thường chứa trong các thực phẩm như bí ngô, bông cải xanh, các loại đậu như đậu đen, đậu xanh, khoai tây nướng, ngô, bột yến mạch, gạo nâu, mì ống, rau diếp cá, cà rốt. Hay chứa nhiều trong các trái cây như nho, dua hấu, lê, táo, mận khô, bơ.

Khi ăn thực phẩm chứa nhiều chất xơ bạn cần lưu ý, cần chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày, không tập trung ăn những bữa lớn để thuận tiện hơn cho quá trình tiêu hoá. Đồng thời nên uống thật nhiều nước, hạn chế các thực phẩm có nguy cơ gây táo bón cao.

Thực phẩm giàu vitamin

Không nên sử dụng đồ ăn nhanh, đó là lời khuyên dành cho bạn bởi nó không phải là thực phẩm tốt cho cơ thể. Nên sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin, canxi giúp tăng trưởng xương sau quá trình phẫu thuật. Đối với người bệnh dưới 50 tuổi mỗi ngày nên tiêu thụ 1000 mg canxi và 400 IU vitamin D. Còn đối với những bệnh nhân trên 50 tuổi, mỗi ngày cần nạp đủ 1500mg canxi và từ 400 đến 800 IU vitamin D.

Thực phẩm giàu canxi
Các thực phẩm giàu chất canxi như sữa, các loại rau lá xanh, các loại đậu, một số loại cá như cá mòi, cá hồi hay một số thực phẩm như hạnh nhân, cam…Với các thực phẩm đó, bệnh nhân sau phẫu thuật thoát vị đĩa đệm nên ăn nhiều.

Ngoài ra, cần tránh ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ…

Theo dieucotvuong.com