Phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu

Phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu có thể tuỳ thuộc vào cơ địa, thể trạng và tình trạng bệnh để quy định về thời gian ngắt quãng hay liên tục.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh thường gặp liên quan đến thoái hoá cột sống. Điều trị căn bệnh này có rất nhiều cách thức và phương pháp khác nhau. Trong đó dùng vật lý trị liệu kết hợp với các động tác thể dục được coi là phương pháp điều trị an toàn, mang lại hiệu quả cao.

Phương pháp điều trị bằng vật lý trị liệu

Sử dụng vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm không phải là phương pháp mới ra đời, nó thu hút được rất nhiều người bệnh bởi hiệu quả mà nó mang lại. Phương pháp này, chuyên viên sẽ giúp bệnh nhân kéo giãn cột sống Bẳng các phương pháp điều trị giảm đau như chiếu thấu nhiệt vi sóng hay sử dụng các dòng nhiệt giảm đau như dòng ten, dòng giao thoa, siêu âm giảm co cứng cơ và siêu âm giảm đau. Chiếu đèn hồng ngoại cũng là phương pháp mang tới bệnh nhân hiệu quả cao.

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu có thể tuỳ thuộc vào cơ địa, thể trạng và tình trạng bệnh để quy định về thời gian ngắt quãng hay liên tục.

Dùng vật lý trị liệu sẽ giúp người bệnh kéo đĩa đệm về vị trí cũ, theo đó, người bệnh sẽ không còn cảm giác đau nhức, tê cứng hay khó chịu. Bệnh nhân khi sử dụng vật lý trị liệu có thể thực hiện các công việc lao động nặng, tuy nhiên cần chỉnh sửa lại tư thế sao cho đúng.

Các bài tập thể dục kết hợp

Khi sử dụng vật lý trị liệu, người bệnh thoát vị đĩa đệm cần kể hợp tập luyện các bài tập thể dục sau đây.

Bài tập 1. Bệnh nhân nằm ngửa, gập hông cùng một chân gối, hai tay chéo vào nhau ôm sát chân vào bụng. sau đó buông lỏng người ra, về tư thế nghỉ ngơi và tiếp tục lặp lại.

Bài tập 2. Bệnh nhân nằm ngửa gập hông kết hợp cùng gập gối hai chân, dùng tay đan chéo ép hai chân xuống, sau đó thả về tư thế ban đầu. Thực hiện bài tập này lặp đi lặp lại nhiều lần.

Bài tập 3. Bệnh nhân nằm ngửa, thực hiện gập hông cùng gập gối 2 chân nhưng bàn chân vẫn ở vị trí tiếp xúc với mặt đất. Sau đó thực hiện ấn lưng xuống nệm. Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục thực hiện lại lần 2.

Bài tập 4. Bệnh nhân nằm ngửa, gập hông cùng hai chân, bàn chân ở vị trí tiếp xúc đất nhưng nâng mông cao sau đó về tư thế ban đầu và tiếp tục các làn tập tiếp theo

Bài tập 5. Bệnh nhân nằm ngửa, gập hông, gập hai chân, 2 khuỷ tay chống xuống nệm, ưỡn ngực, ưỡn cổ ra sau, thả về tư thế ban đầu và tiếp tục thực hiện các lần tập tiếp theo.

Bài tập 6. Bệnh nhân nằm ngửa, hai chân co lên đạp thành vòng tròn trên không, khi mỏi thì nghỉ ngơi và thực hiện lại các lần tập tiếp theo.

Bài tập 7. Bệnh nhân nằm ngửa, gập hông, gập gối hai chân, dùng hai tay đặt lên hai đầu gối co hai chân lên, hai tay đẩy xuống, gồng cơ rồi tiếp tục thả lỏng tư thế về vị trí cũ.

Theo dieucotvuong.com