phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Biện pháp luyện tập, phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Biện pháp luyện tập, phòng tránh thoát vị đĩa đệm

Người bệnh thoát vị đĩa đệm muốn hạn chế những cơn đau có thể thực hiện các bài tập đi bộ nhẹ nhàng, các bài tập dưỡng sinh hay yoga cũng rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó cần